SLABIRE RAPIDA ALIMENTATIE CORECTA FITNESS AEROBIC DIETE REGIMURI DE SLABIRE

Poate nu pentru toata lumea ciocolata neagra este cea mai buna la gust, insa ca efect asupra sanatatii, cu

siguranta se afla in topul ciocolatelor.

 

S-a dovedit ca o cantitate moderata de ciocolata neagra consumata zilnic are beneficii indiscutabile asupra

starii noastre de sanatate, intrucat contine cele mai multe substante antioxidante - de doua ori mai multe

decat cele continute in ciocolata cu lapte.

 

Printre multiplele efecte pozitive ale antioxidantilor asupra organismului, se numara si contributia la buna

functionare a aparatului cardiovascular. Insa efectul nu se mai obtine si daca mananci ciocolata si apoi bei

un pahar cu lapte, intrucat produsele lactate scad capacitatea organismului de a absorbi antioxidantii.

Cercetatorii italieni au reusit sa demonstreze ca la o ora dupa consumul de ciocolata neagra, nivelul de

antioxidanti din sange creste cu aproximativ 18% si se mentine ridicat mai mult de 3 ore.

 

Asadar, mai bine neagra decat ... alba!

Portalul tau de sanatate

INAPOI LA CUPRINS

Ciocolata

Alte link-uri utile: