SLABIRE RAPIDA ALIMENTATIE CORECTA FITNESS AEROBIC DIETE REGIMURI DE SLABIRE

Depresia este o boala serioasa, care poate afecta putearea de munca, viata familiala, si

sociala. De aceea, nu trebuie s-o ignoram, sau sa o ascundem. Este important sa stim care

sunt simptomele, cauzele, si ce posibilitati avem pentru prevenirea si tratarea depresiei.

Simptome ale depresiei

Fiecare dintre noi, a fost la un moment dat, deprimat, trist, sau abatut. Depresia e o reactie fireasca,

umana, asociata cu o pierdere, cu zbuciumul vietii cotidiene si a problemelor, sau cu o viata sentimentala

agitata. Uneori insa senzatia de tristete persista, devina intensa, si ne afecteaza continuarea normala a

activitatilor. Aceasta este depresia, o boala mentala care lasata netratata se poate agrava in timp, si poate

conduce la tulburari nervoase, tulburari in viata sociala… si chiar daca va suna fortat pentru unii… poate

conduce chiar la sinucidere in unele cazuri. Bolile sistemului nervos sunt foarte grave, de aceea este

important sa nu trecem cu vederea semnele depresiei, si sa cautam ajutor atunci cand simtim ca singuri

nu facem fata. Nu exista eroisme in acest caz. A cere ajutor e nu numai firesc, ci obligatoriu.

Iata cateva dintre simptomele depresiei:

·   Tristete

·   Pierderea energiei

·   Pierderea sperantei, si aparitia unei stari in care crezi ca nu ai un loc in viata

·   Pierderea bucuriei in fata unor lucruri care erau candva placute

·   Dificultati de concentrare

·   Plans necontrolat

·   Dificultate in luarea deciziilor

·   Iritabilitate

·   Nevoie sporita de somn, sau insomie

·   Dureri si mancarimi inexplicabile

·   Probleme digestive

·   Probleme sexuale

·   Dureri de cap

·   Scadere a apetitului, asociata cu o slabire brusca

·   Ganduri sau porniri sinucigase

Portalul tau de sanatate

INAPOI LA CUPRINS

Depresia

Alte link-uri utile: