SLABIRE RAPIDA ALIMENTATIE CORECTA FITNESS AEROBIC DIETE REGIMURI DE SLABIRE

Femeile si alcoolul

Totusi, descoperirile generale cu privire la alcool si efectul sau benefic asupra sanatatii femeii sunt confuze.

Pana de curand, toate studiile legate de beneficiul pe care alcoolul il aduce asupra sanatatii se refereau

doar la barbati. Insa noile cercetari iau in considerare diferentele dintre sexe si au ajuns la urmatoarele

concluzii:

 

Pe langa faptul ca imbunatateste sansele de viata ale cobailor, resveratrolul din vinul rosu are ca efect si

reducerea freceventei tumorilor la animale prin combaterea diferitelor stagii in dezvoltarea cancerului (de

la leucemie si pana la cancer de san si de prostata). Insa studiile cu privire la asocierea dintre bautul de

vin rosu si combaterea cancerului, in cazul oamenilor, sunt inca la inceput. Si nici un test nu s-a efectuat ca

sa demonstreze ca vinul rosu determina longevitatea. Consumul moderat de orice bautura alcoolica pare a

avea un impact asupra bolii de inima. Femeile care beau jumatate de cantitate de orice bautura alcoolica,

adica 420 de ml de bere, 200 de ml de vin sau 50 de ml de bautura spirtoasa, cu 80% alcool distilat, au un

risc mult mai scazut de a suferi de boli de inima fata de femeile care nu beau. Studiile au demonstrat, de

asemenea, ca bautul moderat poate imbunatati sensibilitatea corpului la insulina, de aceea scade riscul de

diabet atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor. Un studiu care s-a desfasurat timp de 14 ani la Harvard,

efectuat pe un numar de 100.000 de femei, a concluzionat ca cele care au consumat regulat bauturi, insa

moderat (un pahar sau doua pe zi) sunt cu 58% mai putin expuse riscului de a face diabet. Daca esti la

dieta, un pahar de vin zilnic te poate ajuta sa arzi caloriile mai eficient prin stimularea unei gene numite

SIRTI care reduce numarul si marimea celulelor grase.

Ce este consumul moderat?

Felul in care "moderat" este definit variaza de la o cultura la alta. In State consumul moderat se refera la

un pahar pentru femei si doua pentru barbati, pe cand in Europa numarul paharelor creste cu unul pentru

fiecare sex. Oricum ar fi, bautul peste o anumita masura poate avea consecinte nefaste si dauna sanatatii,

mai ales in cazul femeilor, care au un risc mai ridicat sa faca ciroza la ficat fata de barbati. Deoarece

alcoolul omoara electrolitii atat din corp, cat si din creier, cei mai multi experti din sanatate recomanda ca

fiecare pahar de alcool sa fie insotit de un pahar plin de apa, pentru a evita deshidratarea.

Portalul tau de sanatate

INAPOI LA CUPRINS

Vinul, femeile si sanatatea

Alte link-uri utile: